Primjena čaja može olakšati simptome artritisa – upale zglobova, artroze – oštećenja hrskavice zgloba i/ili reumatskih stanja te ublažiti simptome povezane s upalnim tegobama donjeg urinarnog trakta, pojačanim menstrualnim krvarenjima i hemoroidalnim krvarenjima. Vanjska primjena može ublažiti simptome seboreične kože poput: crvenila kože, ljuštenja kože, bjelkastih ili žućkastih krasti te blagog svrbeža.

Velika kopriva (žara; Urtica dioica) herba.

Čaj se priprema tako što se jedna čajna kašika, 1-2 g, prelije s 200 ml vode, zagrijane na temperaturu od oko 95-100°C. Poklopi se i ostavi da stoji 10-15 minuta. Procijedi se i pije nezaslađeno ili zaslađeno s medom.
Preporučeni dnevni unos:
• 1 put dnevno kod prevencije
• 2 puta dnevno kod akutnih tegoba
• 3 puta dnevno kod kroničnih tegoba