Primjena čaja od poljske preslice jedan je od najjačih prirodnih načina za ispiranje urinarnog trakta kod bakterijskih upala i pijeska, bez narušavanja balansa elektrolita. Naučna istraživanja potvrđuju da visok sadržaj silicijeve kiseline i flavonoida pruža mehaničku podršku zdravlju vezivnog tkiva i kostiju, te ubrzava epitelizaciju kod povreda kože. Istovremeno, djeluje blagotvorno na smanjenje otoka (edema) uzrokovanih traumom i učestvuje u remineralizaciji organizma, jačajući kosu i nokte.

Poljska preslica (Rastavić; Equisetum arvense) herba.

Čaj se priprema kao dekokt kako bi se oslobodila ljekovita silicijeva kiselina: jednu čajnu kašiku herbe preliti sa 200 ml hladne vode, zagrijati do ključanja i lagano kuhati 10-20 minuta. Maknuti s vatre, ostaviti poklopljeno 15 minuta, a zatim procijediti. Pije se nezaslađeno ili zaslađeno s medom, uz obavezan povećan unos vode tokom dana.
Preporučeni dnevni unos:
• 1 put dnevno kod preventivnog jačanja vezivnog tkiva
• 2 puta dnevno kod blagih otoka i potrebe za detoksikacijom
• 3 puta dnevno kod urinarnih infekcija i pijeska u bubrezima